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9~10个月间宝宝的喂养要点及指导

2019-10-31 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  9~10个月宝宝逐渐调整以一日三奶二餐(辅食)一次水果为标准。可以选择的食物有很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的食物混合搭配,这些食物可以提供宝宝生长发育所需的营养元素。如果此阶段宝宝体重增长过快就应该对其饮食加以控制,每天配方奶供应量不可超过100...

  9~10个月宝宝逐渐调整以一日三奶二餐(辅食)一次水果为标准。可以选择的食物有很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的食物混合搭配,这些食物可以提供宝宝生长发育所需的营养元素。如果此阶段宝宝体重增长过快就应该对其饮食加以控制,每天配方奶供应量不可超过1000毫升,粥也不应超过一碗(宝宝用)。宝宝饿时,可以用苹果等食品代替。

  总的来说,婴儿在9~10个月大时仍然以母乳或奶粉为主.适量添加辅食。然而为了配合以后断奶,应该逐渐增加辅食的比例,到婴儿满周岁时总体上过渡到以饭食为主、至少饭奶各半的状态。

  当婴儿快满周岁时,个头已经相当大了,仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要,婴儿奶粉中的营养成分也显得有些不足,因而必须以饭食作补充。

  家长都知道营养不良会影响宝宝的智力发展,严重营养不良会造成智力发育迟缓。但最新的调查发现,营养过剩同样也会严重阻碍宝宝的生长。

  营养过剩不仅导致“肥胖儿”,更严重的情况是导致“肥胖脑”。如果脂肪在幼儿脑组织堆积过多,使宝宝大脑皮层的回变浅,脑的褶皱减少,同时神经网络的发育也差,就会使宝宝智力水平降低。

  如果过多进食会使宝宝脑缺血,脑部霪要的养料和氧气供给相对减少,这就会影响脑的发育,从而影响智力发育。

  所以,为了宝宝大脑的正常发育,父母要培养宝宝吃饭养成定时定量的习惯,不要见到好吃的东西就拼命吃。

  本月的焦点营养素是脂肪酸,它是脂肪的主要成分,油脂中90%以上是脂肪酸。脂肪酸可以促进宝宝大脑和视觉的发育。

  在宝宝大脑发育速度最快的时候,一定要及时补充适当比例的脂肪酸,一旦错过了发育的黄金期,日后无论补充多少营养都起不到明显的作用了。

  妈妈们要想培养出聪明的宝宝,就一定要注意脂肪酸的补充。

  当婴儿快满周岁时,个头已经相当大了,仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要,所以要经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,可以为宝宝提供维生素和无机盐,以供代谢需要,适当喂些面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量,达到营养平衡的目的:经常给宝宝搭配动物肝脏以保证铁元素的供应。

  给宝宝准备食物不要嫌麻烦,烹饪的方法要多样化。注意色香味的综合搭配,而且要细、软、碎,注意不要煎炒,以利于宝宝的消化。偏食的宝宝免疫力低下,体质弱。要各种营养齐全,才有利于宝宝的成长。

  有的时候宝宝会不好好吃饭,有的宝宝一边玩一边吃,很长时间才吃一口饭,有的宝宝干脆就不吃饭了,达时候家长该怎么办呢?

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