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不要命的十种饮食方法

2016-10-16 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   不要命的十种饮食方法   1.不吃早餐,严重伤胃;   2.晚餐太丰盛,脂肪凝结更易肥胖;   3.嗜饮咖啡;   4.酒精过量摄入;   5.餐后吸烟,有毒物质更易进入人体;   6.保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出;   7.宴席不离生食,导致寄生虫病。   ...

  不要命的十种饮食方法

  1.不吃早餐,严重伤胃;

  2.晚餐太丰盛,脂肪凝结更易肥胖;

  3.嗜饮咖啡;

  4.酒精过量摄入;

  5.餐后吸烟,有毒物质更易进入人体;

  6.保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出;

  7.宴席不离生食,导致寄生虫病。

  8.水果当主食,造成蛋白质缺乏;

  9.进食速度过快;

  10.饮水不足。

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