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私房话秘制水煮蛋瘦身食谱营养又健康

2019-11-4 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  不管你信不信私房话秘制的水煮蛋瘦身食谱,但是这套瘦身食谱餐餐主角就是水煮蛋,不过营养师认为,这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量,说穿了就是“低热量饮食法”,倒是每天得吃5、6颗蛋,等于每天吞下1500毫克的胆固醇,是正常值的5倍,建议有心血管疾病的患者千...

  不管你信不信私房话秘制的水煮蛋瘦身食谱,但是这套瘦身食谱餐餐主角就是水煮蛋,不过营养师认为,这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量,说穿了就是“低热量饮食法”,倒是每天得吃5、6颗蛋,等于每天吞下1500毫克的胆固醇,是正常值的5倍,建议有心血管疾病的患者千万试不得。下面是由私房话整理出来的15天减肥餐的详细清单,有兴趣的朋友可以试试。
 

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