欢迎光临环球美食网
用户名: 密码:  注册
 
   
 
新闻热线:790646582  编辑在线:175529508
 
   
   

海胆不是你的胆,可海胆能为你壮胆哟!

 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 海胆的营养价值有哪些呢?海胆是非常珍贵的一种食材,一直以来海胆都是非常珍贵的营养也非常的丰富,那么下面就由小编来为大家介绍下关于海胆的一些食用禁忌和营养吧。 海胆的简介 海胆不仅是作为一种上等的海鲜美味,还是一种贵重的中药材。它是生长在海洋里...

海胆的营养价值有哪些呢?海胆是非常珍贵的一种食材,一直以来海胆都是非常珍贵的营养也非常的丰富,那么下面就由小编来为大家介绍下关于海胆的一些食用禁忌和营养吧。

海胆的简介

海胆不仅是作为一种上等的海鲜美味,还是一种贵重的中药材。它是生长在海洋里的一种棘皮动物,它的外壳是由带有棘刺的坚硬石灰质所构成,外壳包裹的体腔内有五块小黄色的稠粥样物。海胆有壮阳、强精、益心的功效。

海胆的营养价值

海胆的营养价值—预防血管疾病
海胆含有的蛋白质是由17种氨基酸组成,不仅是品质好,而且含量也是非常高的。每一百克海胆中含有蛋白质20克,要比鸡肉、瘦肉、鱼类和蛋类食品所含的蛋白质要高出一倍。脂肪含量是7.2克,其中含量最多的是不饱和脂肪酸和磷脂。长期食用海胆可以有效的预防血管疾病,降低心血管病的突发率。

海胆的营养价值—滋补强身

我国中医们认为,海胆有强骨、壮阳、益心、补血等多种功效。在我国民间将海胆视作海味中上等的补品,从而有吃海胆滋补强身的说法。海胆的营养价值比较多,常吃能够提神解乏、增强精力。海胆特别受到一些男性朋友的青睐。因此,海胆还被大家誉为“海之精”的美名

海胆的营养价值—降低胆固醇

经相关研究表明,海胆能够降低人体内甘油三酯和血清胆固醇,有效的提高人体免疫力、预防动脉硬化和稳定血压的作用。因此,海胆具有防治高血压疾病的功能。根据动物实验结果显示,海胆的提取物能够增强运动耐力,延长动物的存活时间。

海胆食用方法

1、清炖海胆:取出胆卵,加进清水,将辅之生姜、蒜片、葱白和香菇一起放到锅中,烧开后即可食用。

2、生炒海胆:取海胆卵肉,加入适量的盐、糖、酒、姜末等调料,等待油热的时候,下料爆炒,熟时用淀粉勾芡即可。

3、油煎海胆:取海胆的卵肉,加入配料,兑淀粉、蛋清,用明火油煎即可食用。

4、冰镇海胆:取海胆卵肉,用冷开水清洗干净,装在碎冰垫底的盛器上面,冰与海胆隔层保鲜膜,吃的时候蘸上调料,与生吃赤贝、龙虾、象拔蚌等非常类似,会别有一般风味。

海胆的食用禁忌

1、不能与寒凉食物同食
海胆本性寒凉,最好在食用的时候避免和一些寒凉的食物一起食用,比如空心菜和黄瓜等蔬菜,吃饭过后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水和雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者是不吃西瓜和梨等性寒水果,以免导致身体不适。

2、不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用海胆饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多的话,会沉积在关节或者是软组织中,从而就会引起关节和软组织发炎。

3、皮肤病患者禁食
皮肤病患者之所以不能吃海胆是因为海胆中所含的蛋白质在进入人体后,可作为一种过敏原,对机体产生过敏反应,如发痒起块等,或者是让原来的皮肤病复发和加重。所以皮肤科医生将海鲜视为病因之一,要求某些病人禁忌。

吃海胆后引起的过敏性皮肤病,多属于I型变态反应,可引起平滑肌痉挛,血管扩张、通透性增高,血浆外渗、水肿,以及嗜酸性细胞增多等。临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状;或使婴儿湿疹、慢性湿疹等复发或加剧。

如何挑选海胆
海胆不像蛤蜊类海鲜那样,鲜活与否,只要轻拍他的壳便可一目了然。挑选海胆的方法主要是要看和触。

1、看仔细观察,鲜活的海胆它浑身的刺是会动的,动的幅度越大的话,说明鲜活度越好;

2、触一般市场卖海胆的商贩会预备一把小螺丝刀。用螺丝刀的尖端轻轻的触海胆的嘴(嘴位于海胆腹部中央),鲜活的海胆在收到刺激过后,嘴会迅速收缩。

海胆的营养价值上面的内容都进行了较为详细的介绍,海胆虽然营养价值高,但是我们还需要注意海胆的饮食禁忌。

文章出自:环球美食网www.world-food.cn,尊重版权是美德,转载请保留原地址,感谢合作!

title
环球美食网 全球最大的餐饮食品美食行业综合资讯平台 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 环球美食网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。